Het aantal kinderen met bijziendheid neemt de laatste jaren flink toe. Opticiens zien steeds vaker jonge klanten die moeite hebben met hun gezichtsvermogen. De stijging wordt deels toegeschreven aan de hoeveelheid tijd die kinderen dagelijks besteden aan het gebruik van digitale schermen, zoals telefoons en tablets.
Invloed van schermtijd op het gezichtsvermogen
Schermgebruik is tegenwoordig een vast onderdeel van het dagelijks leven, ook voor kinderen. Het langdurig staren op korte afstand kan de ogen belasten en mogelijk bijdragen aan het ontstaan of verergeren van bijziendheid. Dit is een aandoening waarbij voorwerpen dichtbij scherp worden gezien, maar voorwerpen verder weg wazig verschijnen. Oogartsen maken zich zorgen over deze trend, omdat bijziendheid op jonge leeftijd kan leiden tot ernstigere oogproblemen later in het leven.
Hoe kun je bijziendheid in kinderen voorkomen of beperken?
Hoewel bijziendheid niet altijd volledig te voorkomen is, kunnen ouders en verzorgers enkele stappen nemen om de ogen van kinderen te beschermen. Belangrijk is om bewust om te gaan met schermtijd en regelmatig pauzes te nemen. Daarnaast helpt het om kinderen aan te moedigen meer tijd buiten door te brengen, wat goed is voor de ooggezondheid.
- Beperk de dagelijkse schermtijd en stimuleer afwisseling tussen dichtbij en ver kijken.
- Zorg voor voldoende daglicht en speel tijd buitenshuis in.
- Laat kinderen regelmatig een oogcontrole uitvoeren bij een opticien of oogarts.
Meer bewustzijn over de risico’s van langdurig dichtbij kijken kan helpen om oogproblemen bij kinderen vroegtijdig te signaleren en aan te pakken. Ouders, scholen en zorgverleners spelen hierin een belangrijke rol.
